Burn Out vorbeugen und Zukunft selbst gestalten

 

Burn Out vorbeugen und Zukunft selbst gestalten

Eine lebens- und berufserfahrene Frau Anfang 50 suchte Hilfe beim Wanner Team. Fr. Hohenreiter, als zertifizierter Gesundheitscoach, führte das persönliche Erstgespräch zur Abklärung der Problemstellungen und führte ein längerfristiges Gesundheitscoaching durch:

Allgemein:

  • Schwerer Autounfall mit anhaltenden Folgeerscheinungen
  • Neuer Arbeitsplatz in der Firma – unbekanntes Aufgabengebiet; sehr hohes erwartetes Arbeitspensum; wenig hilfsbereite KollegInnen; verjüngtes Team mit negativen Auswirkungen auf das Betriebsklima;
  • Keine Anerkennung mehr
  • Kein Ansprechpartner im Unternehmen vorhanden um Dinge anzusprechen und zu lösen
  • Will die Firma verlassen bzw. „krank machen“

 

Persönlich:

  • Aufbau von Druck und eigener Erwartungshaltung
  • Schlaflosigkeit – ausgebrannt fühlen
  • Neigung zu erhöhtem Alkoholkonsum zur Kompensation der Probleme
  • Depressionen im Anfangsstadium
  • Perspektivenlosigkeit
  • Magenprobleme/Rückenprobleme
  • Situativer Tinnitus
  • Kein Entscheidungswille mehr vorhanden

 

Nach der IST Analyse wurde ein Work-Life-Balance Profil erstellt und in mehreren Sitzungen die einzelnen Dinge bearbeitet. Die gemeinsame Arbeit an Glaubenssätzen, Werten und Einstellungen zeigte nach einiger Zeit Wirkung. Die Motivation stieg sprunghaft bei der Klientin an. Auch wurde ein Achtsamkeitstraining durchgeführt, sowie mit einer individuellen Ressourcenarbeit die Resilienz wieder hergestellt. Die körperlichen und psychischen Symptome verringerten sich bzw. verschwanden ganz.

Durch die Stärkung des Selbstvertrauens fasste die Klientin den Mut mit der Geschäftsführung ein offenes Gespräch zu führen und es wurden im beruflichen Umfeld die entsprechenden Änderungen vorgenommen. Inzwischen leitet die Klientin ein kleines Team und hat die Wochenarbeitszeit von 40 Std. auf 32 reduziert.

Stellenausschreibungen

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Manager Club Mittelstand

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Geprüfte Qualität

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p-q steht für das umfassende Qualitäts-Management-System der Wanner GmbH. Es ist die Basis für alle Leistungen und stellt den hohen Qualitätsstandard sicher. Nachhaltigkeit und Ganzheitlichkeit zum Wohl von Unternehmen und Menschen wird erzeugt.

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